Das musst du in deinen Fluchtrucksack packen

In Zeiten von Naturkatastrophen, politischen Unruhen oder anderen Notlagen kann es Situationen geben, in denen eine schnelle Flucht aus dem gewohnten Umfeld notwendig wird. Ein gut ausgestatteter Fluchtrucksack, auch bekannt als Bug-Out-Bag, kann in solchen Szenarien lebensrettend sein. Er ermöglicht es, in kurzer Zeit das Nötigste einzupacken und sich in Sicherheit zu bringen.

Doch was gehört in einen Fluchtrucksack?

In diesem Artikel stellen wir euch eine umfassende Checkliste mit den wichtigsten Gegenständen vor, die euch im Notfall zur Seite stehen werden.

Warum ist ein Fluchtrucksack wichtig?

Ein Fluchtrucksack (oft auch Notfallrucksack oder Bug out Bag genannt) ist kein Zeichen von Panik, sondern ein Instrument der Vorsicht und der persönlichen Sicherheit. In Gefahrensituationen, sei es durch Naturkatastrophen, Blackouts oder gesellschaftliche Unruhen, kann die Infrastruktur zusammenbrechen oder der Zugang zu lebenswichtigen Gütern und Dienstleistungen stark eingeschränkt sein.

In solchen Momenten kann ein gut gepackter Fluchtrucksack den entscheidenden Unterschied machen und euch und eurer Familie ermöglichen, schnell zu handeln und sich in Sicherheit zu bringen.

Welchen Rucksack sollte ich als Fluchtrucksack nehmen?

Hier gibt es eine Reihe an Möglichkeiten. Generell kann man sagen, dass die Qualität und der Tragekomfort des Rucksack wichtig sind. Danach entscheidet ihr, wie lange euer Vorrat im Fluchtrucksack reichen soll und danach entscheidet ihr wie groß der Rucksack sein muss.

Hier haben wir euch einmal eine Übersicht der Größen von 20 – 80L Rucksäcken zusammengestellt.

Doch was gehört in einen Fluchtrucksack? – die Basisausstattung

Ein gut zusammengestellter Fluchtrucksack sollte die folgenden Basisgegenstände enthalten:

1. Trinkwasser: Wasser ist das Wichtigste für das Überleben. Packt mindestens zwei Liter Wasser pro Person und Tag ein (Das BBK empfiehlt einen Notvorrat für 10 Tage). Haltet auch Wasserreinigungstabletten oder einen Wasserfilter bereit, um unterwegs Trinkwasser zu gewinnen.
2. Nahrung: Energieriegel, haltbare Lebensmittel (Konserven, Trockenfrüchte, Nüsse) und Notrationen sollten in Ihrem Fluchtrucksack nicht fehlen. Achtet darauf, dass die Lebensmittel lange haltbar sind und keine aufwändige Zubereitung erfordern.
3. Erste-Hilfe-Set: Verbandsmaterial, Wunddesinfektionsmittel, Schmerzmittel, Pflaster, sterile Kompressen und eine Rettungsdecke sind unverzichtbare Bestandteile.
4. Multifunktionstool: Ein Taschenmesser oder ein Multifunktionswerkzeug ist äußerst praktisch und vielseitig einsetzbar.
5. Notfall-Dokumente: Kopien wichtiger Dokumente wie Ausweis, Reisepass, Impfpass, Versicherungskarten, Notfallkontakte und Bargeld sollten sicher verstaut werden.
6. Kleidung: Wetterfeste Kleidung, warme Kleidung, Handschuhe und eine Mütze sind wichtig, um sich den Witterungsbedingungen anzupassen.

Soviel zur Basisausstattung, doch schauen wir uns die Packliste einmal genauer an:

Trinkwasser

• Wasserflaschen oder Trinkblase mit mindestens 2 Litern Kapazität pro Person
• Wasserfilter können hier eine gewichtssparende Alternative sein

Nahrung

• Energieriegel
• Trockenfrüchte oder Nüsse
• Konserven oder haltbare Lebensmittel
• Notrationen (z. B. Notfallessen, hier eignen sich sogenannte Einmannpackungen (EPa) sehr gut)
• denkt auch an einen Campingkocher (in diesem Artikel haben wir euch schon mal einen vorgestellt)

Hilfreiche Tools

• Taschenmesser (EDC Messer) oder Multifunktionswerkzeug
• Feuerstahl eignet sich hier besonders gut (in diesem Video erklären wir euch wie Feuerstahl funktioniert)
• Signalpfeife für Notfälle (bei diesem Feuerstahl ist sogar eine Notfallpfeife gleich mit integriert)
• Kompass oder GPS-Gerät (wie ihr einen Kompass richtig nutzt erfahrt ihr in unserem Video)
• Stabile Schnur für vielfältige Anwendungen
• Taschenlampe mit Ersatzbatterien oder wieder aufladbare Taschenlampe
• ein batteriebetriebenes Radio (ihr fragt euch sicher warum, aber was macht ihr, wenn Handys nicht gehen und ihr informiert werden wollt?)

Notfall-Dokumente

• Kopien wichtiger Dokumente (Ausweis, Reisepass, Impfpass, Versicherungskarten)
• Liste mit Notfallkontakten und wichtigen Telefonnummern
• Bargeld (in kleinen Stückelungen)
• Notizbuch und Stift (je nach Situation kann es notwendig sein Notizen um anzufertigen)
• denkt hier auch an eine Schutzhülle vor Regen/Wasser

Kleidung

• Wetterfeste Kleidung (Regenjacke, Regenhose)
• Warme Kleidung (je nach Jahreszeit)
• Handschuhe
• Mütze

Schlafunterlage und Schlafsack

• Leichte Schlafunterlage (z. B. Isomatte)
• Kompakter Schlafsack
• ein Notfallzelt kann auch nützlich sein (je nach Krisenlage)

Hygieneartikel

• Feuchttücher oder Hygienetücher
• Handdesinfektionsmittel
• Zahnbürste und Zahnpasta

Hier kommt schon einiges zusammen und man sollte sich Gedanken über das Packen des Fluchtrucksack machen, sodass man nicht immer alles herausholen muss.

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Generell gilt die Faustregel: je häufiger ich etwas benötige, desto weiter oben sollte ich es verstauen.

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Im Notfall an alles gedacht? – Das BBK hilft euch

Die beste Checkliste, ob ihr im Notfall an alles gedacht habt wurde vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) herausgegeben und ihr könnt sie euch hier kostenlos direkt beim BBK downloaden.

Fluchtrucksack regelmäßig überprüfen

Es ist wichtig, den Fluchtrucksack regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls zu aktualisieren. Achte auf das Verfallsdatum von Lebensmitteln und Medikamenten und tausche diese rechtzeitig aus. Überprüfe auch, ob die Kleidung und Ausrüstung noch den aktuellen Anforderungen entspricht.

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Ein gut gepackter Fluchtrucksack ist ein wichtiges Element der persönlichen Vorsorge. Er kann euch in Notsituationen wertvolle Zeit verschaffen und eure Sicherheit erhöhen. Die Zusammenstellung der Gegenstände sollte immer an eure individuellen Bedürfnisse und mögliche Gefahrensituationen angepasst sein. Mit der richtigen Ausstattung und der nötigen Vorsicht könnt ihr beruhigter durchs Leben gehen, wissend, dass ihr im Ernstfall vorbereitet sind.

Baut euch euren Fluchtrucksack sorgfältig zusammen und hofft natürlich, ihn niemals in einem echten Notfall einsetzen zu müssen. Doch mit Vorsorge und der richtigen Ausrüstung seid ihr auf alles vorbereitet und könnt in Notsituationen besonnen handeln.

FAQ – häufig gestellte Fragen

Letzte Aktualisierung: Mai 30, 2024